「 生理 」 一覧

生理前の暴食には原因があった!後悔したくないあなたへ贈る9つの対策

  2018/07/22    健康 , ,

あなたは生理前や生理中に突然襲ってくる食欲に悩まされていませんか? 生理前で暴食 …

生理中は頭がぼんやり。集中力散漫だった私にテキメンに効いた意外な方法とは?

  2018/07/08    健康 , ,

生理って本当に憂鬱ですよね。 気分はどんよりするし、体もむくむし、眠たくしょうが …

生理痛の原因はナプキンにあり!?噂の布ナプキンを試してみました♪

  2018/05/17    健康 ,

皆さんは生理の時、どんなナプキンを使ってますか?   多くの方は市販の …

生理痛の変化…それって病気かも? 経験者が語る、子宮内膜症について

  2018/05/12    健康 ,

皆さんは生理痛ってありますか?   「全くないよ!」という方もいれば、 …

劇的改善!!生理痛で苦しんだ私が救われたピルの想像以上の効果とは?

  2018/04/09    健康 ,

生理痛って、人によって程度の差が全然違いますよね。 きちんと定期的に生理がやって …

生理痛が砂糖で悪化!?精神をも蝕む依存症の恐ろしさとは?

  2018/04/03    健康 , ,

生理前や生理中になると、すごく「食べたい!」衝動に駆られませんか? 私の場合、無 …

月経時の眠気…実は夜ちゃんと眠れてないのかも?睡眠の質を上げる3つの工夫とは

  2018/03/26    健康 , ,

毎月頼んでもいないのにやってくる憎いやつ…そう、月経です。 お腹は痛いし、貧血で …

生理痛の酷かった私が血行改善で救われた!日々意識したい4つの対策とは

  2018/03/24    健康 , ,

生理の度にやってくるお腹の痛み、腰のだるさ・・・ 嫌になっちゃいますよね。 私も …

それ月経前症候群?!私がイライラから解放された6つの方法とは

あなたは生理前にイライラしてしまいますか? している方は、わかっていてもイライラ …

生理の時こそビタミンを!良いことずくめのその効果とは?

  2018/03/11    健康 ,

毎月やってくる生理…お肌は荒れるしイライラするし、憂鬱ですよね。 特に痛みの酷い …